Schlafstörungen in den Wechseljahren
– Beratung in Ihrer Zahnarztpraxis in Burgdorf

Wenn der Schlaf leidet, leidet oft auch die Mundgesundheit

Viele Frauen erleben in der Peri- und Postmenopause Ein- und Durchschlafprobleme, nicht erholsamen Schlaf, nächtliches Erwachen und generelle Schlaflosigkeit. Hormonelle Veränderungen, Stress und vegetative Umstellungen spielen dabei eine zentrale Rolle – mit Auswirkungen auf Regeneration, Immunsystem und auch auf die Mundgesundheit.

Als Zahnärztin biete ich eine strukturierte Beratung zu Schlafstörungen in den Wechseljahren in Burgdorf an, mit Fokus auf zahnmedizinisch relevante Zusammenhänge und alltagstaugliche Präventionsstrategien.

Schlafstörungen in der Menopause: Auswirkungen auf die Mundgesundheit

Schlafmangel und gestörter Schlaf können:

• die nächtliche Regeneration von Schleimhaut und Parodontium beeinträchtigen
• Entzündungsprozesse begünstigen
• Mundtrockenheit verstärken
• Bruxismus (Zähneknirschen und -pressen) fördern
• Schmerzen im Kiefer-, Kopf- und Nackenbereich verstärken

Gerade in der Menopause treten diese Faktoren häufig kombiniert auf und werden im Praxisalltag oft unterschätzt.

Inhalte der Schlaf-Beratung

Im Rahmen der Beratung erfolgt:

• die Einordnung Ihrer Schlafbeschwerden im Kontext der Menopause
• die Besprechung möglicher Zusammenhänge zwischen Schlaf, Hormonen und Mundgesundheit
• eine Beratung zur Schlafhygiene (z. B. Schlafrhythmus, Abendroutinen, Stressfaktoren)
• die zahnärztliche Einschätzung bei Hinweisen auf Bruxismus in den Wechseljahren oder funktionelle Beschwerden
• Empfehlungen zu präventiven Maßnahmen und sinnvollen nächsten Schritten

Es erfolgt keine schlafmedizinische oder hormonelle Diagnostik.

Aufbissschienen (UPS-Schienen) zur Prävention von Schlafproblemen

Nächtliches Zähneknirschen oder -pressen tritt bei Schlafstörungen und hormonellen Umstellungen vermehrt auf. Eine individuell angepasste Aufbissschiene (UPS-Schiene) kann:

• die Zähne vor Substanzverlust schützen
• Kaumuskulatur und Kiefergelenke entlasten
• schlafbezogene Schmerzen reduzieren
• zur allgemeinen Entspannung im Kieferbereich beitragen

Ob eine Aufbissschiene sinnvoll ist, wird im Rahmen der Untersuchung bei Ihrem Zahnarzt in Burgdorf Untersuchung individuell beurteilt.

Wichtiger Hinweis

Die Beratung ersetzt keine schlafmedizinische oder gynäkologische Abklärung. Sie versteht sich als ergänzende, zahnärztlich fundierte Beratung mit Fokus auf Prävention, Aufklärung und Unterstützung.

Bitte beachten Sie vor Ihrem Besuch die aufkommenden Kosten für die hier erklärten privatärztlichen Beratungsleistungen und informieren Sie sich über die Menopause-Beratung.

Terminvereinbarung

Wenn Sie unter Schlafstörungen in der Menopause in Burgdorf leiden und sich eine kompetente, ruhige Beratung mit zahnärztlichem Blick wünschen, sprechen Sie uns gerne an oder vereinbaren Sie einen Termin.